Como Curar la Ciatica Naturalmente: Sin Pastillas, Cremas o Cirugías. | Recupera Tu Salud y Bienestar Ya

Tú o alguien quien amas sufre de Ciatica?

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Conoce los Métodos Probados que te ayudarán a aliviar tu dolor de ciática En Solo 7 Días (O MENOS)!! Garantizado! Si has probado muchos métodos para curar tu Ciática o Hernia de Disco y nada te ha funcionado (o el alivio ha sido temporal), entonces has llegado al lugar correcto. Porque estás a punto de saber como aliviar el dolor inmediatamente sin cirugías o pastillas.

Hola, mi nombre es Mauro Hernández y sé lo dificil y doloroso que es padecer de ciática o hernia de disco. De hecho, yo mismo lo experimenté. Comencé a padecer dolor de ciática desde hace unos meses, debido a una hernia de disco en la cuarta vértebra lumbar. Había probado muchos medicamentos sin que dieran resultado alguno, mitigaban los sintomas pero el dolor persistía. Estaba cansado de esta situación, no quería llenar mi cuerpo de medicinas que a la larga me darían efectos secundarios. 

Comencé a pensar en someterme a una cirugía, pero los riesgos eran muy altos y su costo también era demasiado. Además, al nunca antes someterme a un procedimiento quirúrgico, temí por mi salud al largo plazo.

Estaba cansado. Quería recuperar mi vida, jugar con mis hijos, detestaba la idea de caminar y moverme como una tortuga para evitar el dolor adicional, no quería ese tipo de vida. Así que me puse a investigar en internet sobre una solución que eliminara mi problema, y de hecho la encontré! La solución a mi problema de ciática y hernia de disco viene en forma de un método natural, llamado "Cure su Ciática"

El Método Cure Su Ciática

La guía Cure Su Ciática es un método para el dolor de ciática y hernia de disco 100% natural, completamente diferente a todo lo que has probado hasta ahora. Es totalmente efectivo y no produce efectos secundarios de ningún tipo.

El creador del método, Harry Johnson, padeció de constantes dolores durante años. Al no encontrar ninguna solución a tu problema comenzó a investigar por su cuenta hasta llegar al tratamiento adecuado. Esto le tomó años y fue entonces que decidió compartir los resultados de su investigación con todas las demás personas.

El dolor no es algo divertido. Si lo estás experimentando, deseas un alivio instantáneo. Por supuesto, ya sabes que eso no es siempre posible. Pero eso no quiere decir que vayas a tener que “simplemente vivir con ello”.

De hecho, más bien debería ocurrir lo contrario. Deberías empezar a implementar un plan de acción inmediatamente para hacer que el enfrentar el dolor sea una tarea más fácil.

- Harry Johnson 

Lo Que Encontrarás en el Método Cure Su Ciática  

Cómo el dolor de espalda puede estar relacionado con el dolor en otras zonas

Cómo saber si tienes un nervio pinzado

Qué es lo que causa la hernia de disco

Por qué los doctores  dudan a la hora de utilizar la cirugía

Qué es lo primero que debes hacer para aliviar el dolor

Un medicamento de venta libre perfecto para aliviar el dolor 

Cómo puede ayudarte la Acunpuntura

Una manera efectiva para aliviar tu dolor instantáneamente

Tipos específicos de masajes para discos herniados

Ejercicios que ayudarán a que tu cuerpo se recupere

Y mucho, mucho más!    

 



Cure Su Ciática Es...

• Rápido – Con sólo unos minutos al día, podrás comenzar a sentir alivio completo del dolor ciática.
• Conveniente – Puedes realizar los ejercicios propuestos en la comodidad de tu casa, lo que te permitirá ahorrar tiempo de viaje y costos.
• Seguro – Debido a que estás utilizando métodos naturales para curar el dolor de la ciática, no tienes que preocuparte sobre los efectos secundarios o dependencia de drogas.
• Fácil – Los planes de tratamientos complicados de tu médico pueden ser difíciles de seguir, pero este tratamiento es tan fácil que cualquiera lo puede seguir.

Porqué Con "Cure Su Ciática" Podrás Eliminar tu Dolor Para Siempre y Cambiar tu Vida?

El método Cure Su Ciática ha sido probado por miles de personas en todo el mundo con resultados muy positivos, eficaces y garantizados!

El tratamiento es muy fácil de realizar y puedes llevarlo a cabo desde la comodidad de tu hogar, con sólo dedicarle unos minutos al día

Es 100% seguro y no produce efectos secundarios de ninguna clase, ya que los métodos son naturales

Cure su ciática es un libro digital en PDF que podrás descargar a tu computadora para comenzar ya mismo!

Los métodos que la guía sugiere están probados y la mejoría será notoria en pocos días

A sólo $ 29 dólares!

Algunos Testimonios...

"Estoy muy contento por haber encontrado esta guía. El dolor de la ciática me estaba matando, incluso ya no podía hacer mi trabajo. 

Había intentado todos los métodos de mi doctor y pensé que la única forma de aliviar el dolor era con la cirugía, pero despúes de tres semanas el dolor se ha disminuido y puedo hacer mis actividades sin problema alguno. Estoy infinitamente agradecido"

 - Armando Godinez (Perú)

"Pensé que el dolor de ciatica sólo le daba a la gente mayor, pero yo a mis 35 años y mamá de tres, lo vivi en carne propia y puedo afirmar que es terrible. 

Sin embargo gracias a los métodos seguidos de la guía que recomiendan ahora estoy libre de dolor y los sintomas se han ido. Puedo jugar con mis hijos, volver a caminar sin dolor, todo sin necesidad de operarme o tomar dosis enormes de medicina. Lo considero un verdadero milagro." 

- Angélica Sergi (Argentina)

"Soy un hombre trabajador de 55 años que nunca antes había padecido de dolor de hernia de disco. Sin embargo los últimos 5 años habia tenido frecuente dolor de espalda (derivado de mi trabajo) pensé que era normal. Pero el dolor era más intenso y más frecuente hasta que el doctor me diagnostico hernia de disco. No sabía que hacer. 

Estaba desesperado, hasta que encontré la guía Cure Su Ciática. Los buenos resultados llegaron al tercer día, el dolor era mucho más reducido y el alivio era milagroso. Ahora, después de dos semanas de tratamiento, el dolor se ha ido. Puedo volver a mi trabajo, aunque sí, con mucha precaución y recuperar mi vida diaria, no puedo estar más feliz. 

Definitivamente les recomiendo a todos este gran método natural, si padecen de dolor de ciatica o hernia de disco, la solución está aqui" 

- Jose Luis Fernández (Colombia)

El método Cure Su Ciática es sin duda la solución definitiva a tu dolor de ciática o hernia de disco. 

El tratamiento es muy sencillo y efectivo, aquí encontrarás los ejercicios y masajes paso a paso para poner fin a tu dolencia.

Cure Su Ciática no da una solución segura y natural a un problema tan doloroso y molesto, ya no será necesaria la cirugía. No tienes que recurrir a medicamentos que no atacan la causa raíz y te dan efectos secundarios al largo plazo. 

Si quieres cambiar tu vida, tal como lo han hecho miles de personas en todo el mundo ahora ex-padecedores de ciática o hernia de disco, esta es tu mejor opción!

Cómo cambiaría tu vida si no tuvieras ciática?



Te imaginas despertar cada día sin sentir dolor, poder estirarte como todas las demás personas, disfrutar de tu tranquilidad y bienestar. Ya no tener que recurrir a medicamentos para encontrar un poco de alivio. 

Volver a realizar tus actividades favoritas, jugar o cargar a tus hijos. Salir de casa y disfrutar de tu vida, hacer todas las cosas que no podías hacer antes porque te lo impedia la hernia de disco o ciática y lo mejor de todo, no tener que recurrir al quirófano para encontrar una solución a tu problema. 

<-- (Este podría ser tu nuevo despertar cada mañana, después de curar tu ciática o hernia de disco)

Todo esto, ahora será posible. Porque la solución a tu ciática y hernia de disco está por fin a tu alcance. Descarga ya la guía Cure Su Ciática y comprueba los efectivos resultados que vas a obtener en la primera semana.  

Sé parte de las miles de personas en todo el mundo que han logrado curar su ciática o hernia de disco de forma natural, efectiva y desde su hogar. Sin medicamentos, sin cirugías, sin riesgos secundarios! Atrévete ya a cambiar tu vida! 

Descarga Ya Cure Su Ciática y olvídate para siempre de ese molesto dolor, no sufras más!

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Hernia Discal: Signos Que Revelarán Si Tienes Este Padecimiento

Sufrir de una hernia de discal puede ser extremadamente doloroso. Una hernia de disco se produce cuando un disco o una parte de un disco en la columna vertebral sufre de una ruptura.

Cuando esto ocurre, una pequeña cantidad de gel se escapa de la ruptura y esto conduce a una presión extra sobre los nervios que rodean el disco. Debido a esta presión adicional, la persona sufre de una gran cantidad de molestias.

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Es importante conocer los diversos síntomas que pueden causar el malestar para que puedas ir a una revisión inmediatamente en lugar de sufrir por el dolor.

El entumecimiento y debilidad

Cuando se produce una hernia discal, ciertas partes del cuerpo pueden comenzar a sentirse adormecidas.

Este entumecimiento es causado debido a la presión que fue creada por el gel sobre los nervios. En algunos otros casos, los nervios se lesionan y comienzan a debilitarse.

En estos momentos, la persona también puede comenzar a sentir debilidad durante sus actividades cotidianas. Ambos son signos de una hernia discal.

Dolor en diferentes partes del cuerpo

En la mayoría de los casos, los brazos, los hombros, las piernas, los glúteos o los muslos empiezan a experimentar dolor. Si comienzas a tener dolor en los brazos o los hombros, es muy probable que exista un problema en la región del cuello.

Por otro lado, un problema en la parte inferior de la espalda por lo general puede ser visto a través del dolor en las piernas, muslos y glúteos. La intensidad del dolor dependerá de la gravedad de la lesión.

Problemas con el control de la vejiga o de control del intestino

En los casos graves, algunas personas pueden comenzar a tener dificultades para controlar sus movimientos intestinales y de la vejiga. Esto generalmente se produce sólo cuando la lesión es muy grave.

Problemas con las actividades del día a día

Las personas que sufren de una hernia discal pueden tener dificultades para llevar a cabo las habilidades motoras regulares que generalmente no necesitan ningún esfuerzo.

Desde atar sus cordones de los zapatos a escribir en un pedazo de papel, las habilidades motoras pueden llegar a ser difíciles cuando hay un fallo con los nervios.

Los músculos afectados

El cuerpo tiene su propia manera de tratar de curarse a sí mismo. En este proceso, los músculos que están cerca de la zona afectada en el cuerpo comenzarán con espasmos. Los espasmos musculares a menudo se producen cuando hay una hernia discal.

Dependiendo de la zona donde se ha producido el problema y la gravedad de la lesión, las personas también pueden sufrir de otros signos y síntomas.

Incluso si sospechas que puedes estar sufriendo de esta condición, se recomienda que te hagas un chequeo a fin de evitar más complicaciones.

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Dolor de Espalda Baja y Ciática: Debería Usar un Cinturon de Soporte Para Obtener Alivio?

Cuando se sufre de dolor de espalda baja o ciática, la decisión de usar o no un cinturón de apoyo de espalda para ayudar a aliviar algunos de los signos y síntomas puede ser difícil.

La preocupación más común que escucho es el temor de que los músculos se 'apaguen' o se 'vuelvan perezosos", que a la larga sólo creará inestabilidad y, por tanto, más problemas. Entiendo por qué la gente tiene esta preocupación y en cierto grado coincido con ella.

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Sin embargo, utilizados correctamente, los soportes para la espalda o cinturones pueden desempeñar un papel importante en la rehabilitación del dolor de espalda baja y ciática.

Antes de seguir adelante, sin embargo, siento que debo decir que no soy un gran seguidor de ellos, como en la mayoría de los casos no son necesarios y son en consecuencia muy usados.

Si corregimos nuestras posturas y actividades como se debe, junto con un programa de ejercicio prescrito, nuestros propios músculos y ligamentos son más que capaces de apoyar a nuestras espaldas. Por lo tanto, no es necesario un apoyo para la espalda.

Sin embargo, puede haber ocasiones en que tu dolor sea tan severo o que seas incapaz de evitar ciertas actividades agravantes, por ejemplo, debido al trabajo, que tu espalda baja necesite algún tipo de apoyo adicional. En tales circunstancias, no sólo diría que está bien usar estos, sino que me gustaría alentarte a que lo hagas.

Entonces, un soporte hará tu espalda débil?

Mientras que el apoyo esté siendo utilizado correctamente, no la hará débil en absoluto. Los problemas sólo se producirán si un soporte se utiliza inadecuadamente, digamos por ejemplo, todo el día sólo por utilizarla. Bajo estas circunstancias, esto podría alentar a los músculos estabilizadores de la espalda a volverse perezosos y desconectarse un poco.

Sin embargo, si fueras a usarlo sólo durante las actividades con las que sientes que la espalda necesitaba un poco de ayuda extra, pero fuera de estas actividades no sólo te quitaste el apoyo, sino que también realizaste algunos ejercicios para aumentar la estabilidad de la zona lumbar y la pelvis, yo diría que esto está muy bien de hacer. En realidad me iría tan lejos como para decir que es una cosa sensible a hacer.

La razón por la que digo esto, es porque estarías impidiendo que la espalda se agrave al darle apoyo extra (que es crucial en la rehabilitación del dolor de espalda baja y ciática). Sin embargo, también estarías ejerciendo activamente los músculos estabilizadores sobre tu espalda baja y pelvis cuando no utilices el soporte, por lo tanto, estarías fomentando a que la espalda se vuelva más fuerte y reducirías la necesidad de apoyo adicional en el largo plazo.

Por lo tanto, en resumen, creo que los soportes para espalda pueden ser usados ​​en exceso como una forma de tratamiento para el dolor de espalda baja y ciática. Sin embargo, pueden desempeñar un papel importante si se usan correctamente.

Si puedes utilizar el soporte para evitar que el dolor de espalda baja o ciática se vuelva innecesariamente agravado, te lo recomiendo altamente. Lo importante a recordar es no ser demasiado complacientes y sólo recurrir al cinturón para ayuda adicional. Es igualmente crucial quitar el soporte de vez en cuando y, definitivamente, cuando no se necesita.

Si haces esto, junto con la realización de un programa de ejercicios adecuado que se centre en los músculos de soporte de tu espalda baja y la pelvis con el fin de hacerlos más fuertes, entonces, utilizar un soporte para la espalda puede ser lo más sensato a hacer.

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Nervio Ciatico Tratamiento: Puedes Curar El Dolor Que Te Ocasiona Desde Tu Hogar

¿Estás en busca de un nervio ciatico tratamiento? ¿Aún no puedes estar de pie o caminar sin sentir dolor intenso? ¿Eres capaz de dormir profundamente hasta la mañana siguiente, sin ser molestado por el dolor del nervio ciático molesto?

Padecer de ciática es como una maldición, sobre todo cuando se llega a la fase final- 90% de tus piernas no pueden funcionar adecuadamente ya que apenas puedes caminar o estar de pie como una persona normal más. Lo peor es que pensaste que no serías perseguido por el dolor del nervio ciático sin moverte demasiado, estando sentado o acostado, pero desafortunadamente hablando, ese no es el caso.

8 de cada 10 pacientes con ciática crónica que no pueden dormir bien por la noche debido al dolor  constante enviado por el nervio ciático lesionado. Más de 6 de estos pacientes sufren de dolor de espalda baja y dolor en las piernas durante todo el día.

Sólo los analgésicos y relajantes musculares son capaces al aliviar tu dolor. Lamentablemente, hasta la fecha ningún tratamiento es tan eficaz como los analgésicos y los AINE, cuando se trata de aliviar el dolor de nervio ciático. Por supuesto, no se recomienda tomar los analgésicos con demasiada frecuencia ya que los efectos secundarios son demasiado fuertes para el cuerpo de cualquier ser humano en el largo plazo.

¿Qué puedes hacer ahora? 

Obviamente, conseguir un tratamiento inmediato para tu nervio ciático es lo más importante en este momento. Escuchar el consejo de un médico es siempre una prioridad.

Sin embargo, siempre puedes hacer algo por ti mismo desde tu hogar para mejorar tu condición, además de asistir a fisioterapia y sesiones de acupuntura. El masaje y la reflexología son los mejores para aliviar el dolor leve del nervio ciático. Para algunos casos crónicos, estas terapias se hacen menos eficaces dado que el dolor puede volver muy rápido.

También están disponibles los remedios caseros que son muy eficaces en la mayoria de los casos. Estos van desde bolsas de hielo, compresas calientes, ciertos ejercicios, yoga. En una gran parte de la gente que padece de ciatica leve y grave estos métodos han sido de ayuda.

Pero cuando se trata de la aplicación de un nervio ciatico tratamiento efectivo lo mejor es recurrir a una guía especializada que indique paso a paso los tratamientos a seguir.

Y afortunadamente, hoy en día está disponible una grandiosa guía que ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a curar su dolor de ciatica y hernia de disco de forma natural, rápida y garantizada.

Este método, ha cambiado la vida de muchas personas padecientes de ciatica brindandoles soluciones efectivas y que están a su alcance. Si quieres despedirte del hormigueo, la sensación de dolor y toda la molestia aquí está el nervio ciatico tratamiento que has estado buscando. No hay necesidad de recurrir a costosos medicamentos que muchas veces como te comentaba antes, te dan efectos secundarios a largo plazo.

En la guía Cure Su Ciatica conocerás los métodos, uno a uno, que te darán un alivio permanente y garantizado. No tienes que vivir con dolor toda tu vida, ni despedirte de las cosas que más te gusta hacer ya sea el ejercicio o simplemente tu rutina diaria. Yo sentí el dolor de ciatica en carne propia y te juro que no le deseo a nadie este padecimiento, experimentar el hormigueo y todos aquellos sintomas que seguro conoces puede ser algo enloquecedor. Hasta que un día me decidi a tomar cartas en el asunto y fue como me encontré este método grandioso.

Los resultados son excelentes y esto lo confirman también muchas otras personas en todo el mundo que han probado el método, te recomiendo altamente que pruebes los métodos que indica esta guía, porque tu te mereces lo mejor, mereces vivir tu vida con salud y sin dolor. Despídete del dolor de nervio ciatico, hernia de disco o ciatica PARA SIEMPRE!

Despídete del dolor de nervio ciatico y hernia de disco de una vez por todas y para siempre con ayuda de la mejor guía natural y efectiva con la que en sólo 7 días verás excelentes resultados, cambia tu vida!

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Ciatica Tratamiento - Remedios Eficaces Para Aliviar y Eliminar el Dolor Para Siempre

Quieres conocer un ciatica tratamiento que te ayude a aliviar ese terrible dolor? Aquí encontrarás remedios caseros muy eficaces, sigue leyendo. 

La ciática es un dolor de espalda verdadero. Se trata de un problema médico que está principalmente conectado a la fibra nerviosa más amplia y más larga en tanto ser humano y cuerpo de los animales, llamado el nervio ciático. Este nervio se encuentra en la zona baja de la espalda que va directamente hacia abajo desde los glúteos hasta las piernas. Su función principal es dar y recoger las señales eléctricas desde tu cerebro hasta las partes bajas del cuerpo, y lo mismo del camino opuesto.

Descubre cómo puedes eliminar el dolor de ciática y encontrar alivio eficaz siguiendo unas recomendaciones muy sencillas y lo mejor de todo, sin salir de tu hogar!

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El choque de esta fibra nerviosa resultando de diversas complicaciones que den lugar a la hinchazón, irritación y dolor de espalda crónico, por lo tanto, se llama ciática. En general, la ciática produce dolor lumbar debido a su ubicación en el cuerpo. A pesar de que el dolor de ciática no puede ser una emergencia de salud, buscar el ciatica tratamiento ideal para aliviar el dolor es una buena idea, aún es temprano.

Porqué padezco de dolor de ciatica? 

El dolor del nervio ciático es a menudo causado por una variedad de condiciones de las vértebras, como la hernia de disco, la degeneración del disco, los discos que sobresalen, estenosis espinal, lesiones accidentales, tumores, espolones óseos, etcétera. Mucho más a menudo, la ciática causa dolor en la zona lumbar que se puede desarrollar hasta los glúteos y las piernas. La debilidad y un hormigueo o sensación de ardor en las partes bajas también se puede sentir con esta condición. Sin embargo, en situaciones más desfavorables, el dolor del nervio ciático puede resultar en condiciones mucho más graves, como el síndrome de cauda Equina, en el que la función de las extremidades inferiores está dañada. Debido a esto, la solución de tratamiento debe ser empleada en una fase temprana.

El dolor ciático es un tipo de condición de salud que puede ser experimentado por todas las personas, en particular los mayores de 50 años de edad. Lo bueno es que este trastorno puede ser capaz de ser resuelto sin ningún tipo de tratamiento, siempre que se le da el tiempo y las condiciones ideales para recuperarse. De lo contrario, hay varias opciones de ciatica tratamiento disponibles, de  medicamentos normales y productos para aliviar el dolor en los nervios ciáticos hasta numerosas alternativas de tratamiento y ejercicios de la ciática.

Un tipico ciatica tratamiento recomendado por una gran cantidad de profesionales de la medicina y ortopedia son los AINE o los no esteroides anti-inflamatorios. Como su nombre lo indica, estos medicamentos se concentran principalmente en la disminución de la hinchazón y el malestar de las partes nerviosas afectadas. Ejemplos de AINEs dadas son el ibuprofeno, el paracetamol, inhibidores de la COX-2, Motrin, y Celebrex. Esteroides orales son igualmente prescritos para aliviar el dolor, y también inyecciones de corticoesteroides, para un efecto más rápido. Los relajantes musculares también pueden aliviar el dolor ciático, aflojando los músculos duros y presionados que harán que el problema sea aún peor.

Ciatica Tratamiento: Remedios Eficaces

En la actualidad, hay muchos productos que pueden ayudar con el dolor de ciática. Desde bolsas de hielo y de calor hasta soportes para la espalda, sillas a camas, y zapatos hasta máquinas de ejercicios lumbares, la lista simplemente continúa. Un gran remedio a utilizar para el alivio del dolor es un paquete de hielo y calor, que se aplica directamente sobre la región afectada. El frío y el calor pueden ayudar a relajar los músculos, por lo tanto, reducirán el dolor. Para los que sufren de dolor lumbar que se sientan durante largos períodos de tiempo, un producto increíble a utilizar son los soportes para la espalda y sillas ergonómicas.

Ciertos ejercicios, como aeróbics, de equilibrio, de estabilización, de fuerza y estiramiento también son beneficiosos para el dolor ciático y sirven como ciatica tratamiento. Estos ayudan a mantener los músculos de la base del cuerpo fuertes y estables, lo que les permite soportar mejor la columna vertebral y el peso total del cuerpo. Como resultado de un núcleo más fuerte, el dolor se puede sentir menos. Por otro lado, la mayoría de ejercicios de alto impacto, extremos, y ​ejercicios de exigencia física no se deben hacer a fin de no agravar la enfermedad.

Los ciatica tratamiento alternativos son también muy populares hoy en día, teniendo en cuenta que son accesibles, fiables y eficientes. La acupuntura, masaje de acupresión terapéutica, los ajustes quiroprácticos, la terapia de descompresión, masajes terapéuticos, rehabilitación física y ejercicios de yoga son sólo algunas de la alternativas de tratamiento la ciática común. Esto ayuda a mantener una espalda más saludable, al tiempo que reducen los costos de numerosos productos y los efectos negativos de la mayoría de los medicamentos y tratamientos quirúrgicos.

Actualmente además de estos métodos de ciatica tratamiento, los remedios caseros están ganando una buena reputación debido a su bajo costo, accesibilidad y gran eficacia además de estar libres de efectos secundarios y poderlos ejecutar desde tu hogar.

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Hernia de Disco - Sintomas y Un Tratamiento Para Aliviar El Molesto Dolor

La hernia de disco es un término común usado para describir lesiones en la espalda baja. Esto sucede cuando nace una hernia o protuberancia entre los huesos de la vértebra. Una hernia de disco indica que una pequeña parte del corazón o núcleo del disco ha sido empujado a través por un desgarro o rotura en la capa externa o anillo del disco.

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La molestia es causada por irritantes que se liberan del desgarre y también si el fragmento del núcleo toca o comprime los nervios cercanos. Los síntomas de una hernia pueden parecerse a los de la enfermedad degenerativa de disco. De hecho los discos que se hernian a menudo están en una etapa temprana de degeneración. El lugar más común para que una hernia se produzca es en la espalda o la columna lumbar.

¿Cómo fue que obtuve una hernia de disco?

Hay muchas influencias que pueden hacer que una hernia de disco se presente o incremente su riesgo de aparición. Algunas elecciones de un estilo de vida malo, tales como la mala nutrición, el tabaquismo y la falta de ejercicio contribuyen a una mala salud del disco y la columna vertebral. Un par de cosas más que pueden ocasionar una hernia de disco son el levantamiento incorrecto de objetos, lesiones y traumas, y la mala postura. Si el disco se debilita, a veces puede herniarse por cepas de menor importancia tales como agacharse a recoger un pedazo de papel del suelo.

¿Cuáles son los síntomas de una hernia de disco?

La edad más común de las personas afectadas están entre las edades de 30-40. Una hernia puede estar presente sin causar dolor. Dolor en el área de la hernia de disco es el síntoma más común, este dolor también puede irradiarse a la cadera y / o el trasero. Otro síntoma puede ser dolor o entumecimiento que se irradia a través de tu pierna hasta el tobillo o el pie. A veces, la protuberancia es lo suficientemente grande como para afectar tu forma de caminar, puedes tener debilidad al extender tu dedo gordo del pie. También podrías ser incapaz de caminar sobre los talones o dedos de los pies. Si tienes un disco severamente herniado, puede haber cambios en tu vejiga, o la función intestinal, y puedes tener disminución de la función sexual.

¿Qué se puede hacer para curar una hernia de disco?

Un disco o vértebra que está leve o moderadamente herniado puede ser tratado con ejercicios de estiramiento, ejercicio y atención quiropráctica. Los casos más graves pueden requerir descompresión espinal, junto con la atención quiropráctica. Esto puede incluir la descompresión mecánica o de tracción. A veces, un disco herniado puede llegar al punto de necesitar cirugía. La cirugía es el último recurso, y por lo general sólo se considera si otras formas de terapia han fallado, o en el caso de la médula espinal significativa o compresión del nervio.

Como he dicho antes, cuando tratas de aliviar tu hernia de disco definitivamente debes dejar la cirugia como última opción ya que este procedimiento puede ser muy doloroso y costoso.

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